Kliniktasche: Was Eltern wissen sollten

Wenn die Wehen einsetzen, ist es gut, wenn eine vorbereitete Kliniktasche schon bereitsteht. Packt sicherheitshalber alles Wichtige für ein paar Tage Klinik ein – auch dann, wenn ihr eine ambulante Geburt oder eine Hausgeburt plant¹.

Das Familienportal Nordrhein-Westfalen empfiehlt, die Tasche zwischen der 32. und 34. Schwangerschaftswoche zu packen. Ab diesem Zeitpunkt kann euer Baby theoretisch jederzeit auf die Welt kommen³. Hebammen raten, bis zur 37. Schwangerschaftswoche fertig zu sein². Eine feste Regel gibt es nicht: Manche beginnen sehr früh in der Schwangerschaft, andere warten bis kurz vor der Geburt².

Was ihr bis zuletzt im Alltag braucht – Ausweis, Krankenkassenkarte, Ladekabel –, notiert ihr am besten auf einen Zettel und legt ihn oben auf die Tasche². Zwei Taschen haben sich bewährt: eine kleinere für den Kreißsaal und eine größere für die Zeit danach². Packt gemeinsam mit eurer Begleitperson, dann weiß sie, wo alles liegt².

Eine Kliniktasche zur Geburt lässt sich in vier Bereiche aufteilen: Dinge für den Kreißsaal, Dinge für euch nach der Geburt, eine kleine Ausstattung fürs Baby und die Dokumente. Eine Kliniktasche-Checkliste dient dabei als Orientierung, nicht als Pflichtprogramm².

Die Listen sind meist auf zwei bis drei Tage ausgelegt. Wer ambulant gebiert, braucht weniger; bei einem längeren Aufenthalt plant ihr entsprechend mehr ein². Fragt vorab in eurer Wunschklinik, welche Dinge vorrätig sind. Viele Kliniken stellen zum Beispiel Netzhöschen, Wochenbetteinlagen, Stilleinlagen, Stillkissen, Windeln und Feuchttücher².

In den Kliniken werden Kleidung und Windeln für das Neugeborene gestellt, sodass ihr für das Baby vor allem alles für den Heimweg einpackt¹. Neue Babykleidung wascht ihr am besten vorher¹.

Bewahrt alle Dokumente gesammelt in einer Mappe auf, so sind sie schnell griffbereit³.

Für den Kreißsaal hilft bequeme Kleidung, die sich leicht wechseln lässt: ein bis zwei längere T-Shirts, Hausschuhe zum Hineinschlüpfen, warme Socken und eine bequeme Jacke oder ein Pulli. Viele Frauen frieren in den späteren Phasen der Geburt¹.

Dazu kommen Lippenbalsam, eventuell Massageöl oder Badezusatz und Lieblingsmusik zur Ablenkung und Entspannung¹. Haargummis oder ein Haarband halten die Haare während der Geburt aus dem Gesicht¹. Das Smartphone mit Ladegerät liegt parat für die ersten Babyfotos und Nachrichten an Familie und Freunde¹.

Wenn ihr Hilfsmittel wie eine Brille oder ein Hörgerät braucht oder Medikamente einnehmt, gehören sie mit in die Tasche¹. Im Kreißsaal stehen meist Wasser und andere Getränke bereit, oft auch für die Begleitperson. Da Geburten länger dauern können, sind energiereiche Snacks wie Müsliriegel oder Obst sinnvoll – ebenfalls für die Begleitung¹.

Praktisch sind außerdem ein Strohhalm oder eine Sporttrinkflasche, ein Kirschkernkissen, ein langes Ladekabel und Kopfhörer².

Für den Aufenthalt nach der Geburt packt ihr bequeme Kleidung, Schlafanzüge oder Nachthemden ein. Oberteile, die sich zum Stillen öffnen lassen, oder weite T-Shirts erleichtern den Start¹. Dazu kommen Bademantel oder Strickjacke, ein Still-BH und Stilleinlagen¹.

Beim Still-BH gehen die Angaben auseinander: Die Checkliste des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit nennt zwei Körbchengrößen mehr als während der Schwangerschaft¹, Hebammen empfehlen einen Cup größer als im letzten Drittel der Schwangerschaft².

Außerdem gehören mehrere kochfeste Baumwollslips oder Wegwerfslips in die Tasche, besonders saugfähige Binden statt Tampons, Handtücher, Waschlappen und eure Körperpflegeartikel¹. Parfümfreies Duschgel und eine parfümfreie Lotion sind eine gute Wahl, denn starke Gerüche können euer Baby irritieren².

Für den Heimweg passt weite Kleidung, die euch etwa im 6. Schwangerschaftsmonat gepasst hat¹. Orientiert euch an dem, worin ihr euch im 6. bis 7. Monat wohlgefühlt habt².

In den meisten Kliniken bekommt euer Baby Kleidung und Windeln gestellt. Für das Neugeborene packt ihr deshalb vor allem das Notwendige für den Heimweg ein¹.

Wenn ihr eine eigene kleine Tasche mitbringen möchtet, haben sich zwei bis drei Spucktücher, zwei bis drei Bodys in verschiedenen Größen von 50 bis 62, Söckchen, Oberteile, Hosen oder Strampler, ein Jäckchen und eine Babydecke bewährt². Bodys in der Größe 56 bis 62 nennt auch die Checkliste des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit¹.

Für die Heimfahrt mit dem Auto braucht ihr einen Autositz oder eine Babyschale mit der passenden Ausstattung für Neugeborene¹. Am besten installiert ihr die Babyschale schon vor der Geburt im Auto³. Wer zu Fuß nach Hause geht, braucht einen Kinderwagen oder ein Tragetuch¹.

Was darüber hinaus in den ersten Wochen gebraucht wird, findet ihr unter Erstausstattung fürs Baby.

Die Dokumente gehören ganz oben in die Tasche oder in eine Mappe: Personalausweis, Mutterpass und Versichertenkarte der Krankenkasse¹. Wenn ihr verheiratet seid, kommt das Familienstammbuch oder die Heiratsurkunde dazu, bei ledigen Müttern die Geburtsurkunde¹.

Hebammen empfehlen zusätzlich einen Allergiepass und andere medizinische Unterlagen, falls vorhanden, einen Einweisungsschein fürs Krankenhaus und euren Geburtsplan, wenn ihr einen erstellt habt². Der Ausweis der Begleitperson gehört ebenfalls dazu².

Seid ihr nicht verheiratet, packt eure Geburtsurkunden, die Vaterschaftsanerkennung und die Sorgerechtserklärung ein². Das Familienstammbuch mit Heiratsurkunde oder die Geburtsurkunde beziehungsweise Vaterschaftsanerkennung nennt auch das Familienportal Nordrhein-Westfalen³.

In den meisten Geburtskliniken könnt ihr die Anmeldung eures Babys beim Standesamt direkt vor Ort erledigen². Manche Papiere braucht ihr bis zur Abfahrt im Alltag – eine Checkliste hilft, sie erst kurz vorher einzupacken und trotzdem nichts zu vergessen³.

Wenn eure Begleitperson nach der Geburt nach Hause fährt, sind bequeme Wechselkleidung, Zahnbürste, Zahnpasta, Deo, Ladekabel, Kleingeld sowie Snacks und Getränke sinnvoll – auch dann, wenn die Geburt etwas länger dauert². Bleibt sie im Familienzimmer, kommen genug Kleidung, Unterwäsche und Socken, Hygieneartikel, Badelatschen, Handtücher und Waschlappen dazu².

Für den Heimweg mit dem Auto braucht ihr eine Babyschale, im Winter zusätzlich eine dicke Decke, einen Wärmesack oder einen Walk-Overall². Bei einer ambulanten Geburt werden Mutter und Kind bereits 2 bis 6 Stunden nach der Geburt nach Hause entlassen, wenn beide wohlauf sind⁴.

Die ersten 6 bis 8 Wochen nach der Geburt gelten als Wochenbett. Ruhe, Fürsorge und Unterstützung stehen jetzt im Mittelpunkt⁴. Bis zum 10. Tag nach der Geburt habt ihr Anspruch auf bis zu 20 Hebammenbesuche, danach unterstützt euch eure Hebamme weiter⁴.

Mehr zur Zeit rund um die Geburt findet ihr unter Rund um die Geburt. Wenn ihr nach der Geburt ein Geschenk sucht, findet ihr Ideen unter Geschenk zur Geburt.

Mit diesen Tipps steht eure Kliniktasche entspannt bereit:

1. Packt die Tasche bis zur 37. Schwangerschaftswoche fertig, damit alles vorbereitet ist, falls es früher losgeht².
2. Nutzt zwei Taschen: eine kleinere für den Kreißsaal und eine größere für die Zeit danach. So müsst ihr im entscheidenden Moment nicht suchen².
3. Schreibt auf einen Zettel, was bis zur Abfahrt noch im Alltag gebraucht wird – Ausweis, Krankenkassenkarte, Ladekabel –, und legt ihn oben auf die Tasche².
4. Packt gemeinsam mit eurer Begleitperson. Dann weiß sie, wo etwas liegt, wenn sie euch etwas reichen möchte².
5. Fragt in eurer Wunschklinik nach, was vorrätig ist. Viele Kliniken stellen Windeln, Stilleinlagen, Stillkissen und Wochenbetteinlagen².
6. Sammelt die Dokumente in einer Mappe: Mutterpass, Ausweis, Krankenkassenkarte und je nach Familienstand Stammbuch oder Geburtsurkunde¹.
7. Nehmt ein langes Ladekabel mit. Damit seid ihr unabhängiger von der Steckdose und müsst euch nach der Geburt nicht verdrehen².
8. Installiert die Babyschale rechtzeitig vor der Geburt im Auto³.
9. Packt Snacks und Getränke auch für die Begleitperson ein, denn Geburten dauern oft länger als gedacht¹.