Milchstau – Bedeutung und Erklärung

Ein Milchstau bedeutet, dass die Muttermilch aus einem oder mehreren Milchgängen nicht richtig abfließen kann^{2, 5}. In der Fachsprache heißt er auch Galaktostase⁴. Die Milch sammelt sich dann in der Brust, die sich gespannt und druckempfindlich anfühlt und an einer Stelle verhärtet sein kann^{2, 3}.

Ein Milchstau entsteht, wenn die Brust nicht oft genug oder nicht effektiv entleert wird². Häufige Auslöser sind ein Baby, das zu selten oder zu kurz trinkt, immer dieselbe Stillposition, eine übermäßige Milchbildung, Druck auf die Brust durch einen eng sitzenden BH sowie Stress und Erschöpfung^{2, 3}. Die Beschwerden bleiben dabei meist auf die Brust begrenzt, richtig krank fühlt ihr euch nicht³. Bleibt der Stau bestehen, kann daraus eine Brustentzündung werden, eine Mastitis^{2, 3}.

Am wichtigsten ist, die Brust regelmäßig zu entleeren und das Baby häufig anzulegen⁵. Beginnt mit der betroffenen Seite und wählt eine Stillposition, in der das Kinn des Babys zur verhärteten Stelle zeigt⁵. Feuchte Wärme vor dem Stillen regt den Milchfluss an, Kühlen nach dem Stillen beruhigt die Brust^{1, 2}. Für das Kühlen sind etwa 15 bis 20 Minuten üblich¹. Ruhe und praktische Hilfe im Haushalt tun zusätzlich gut⁶.

Bessern sich die Beschwerden innerhalb von 24 bis 48 Stunden nicht oder kommen Fieber über 38,5 °C oder Schüttelfrost dazu, solltet ihr ärztlichen Rat einholen^{1, 2}.

Wie die ersten Wochen mit eurem Baby gut gelingen, lest ihr in Rund um die Geburt: Was Eltern wissen sollten.