Wochenbett – Bedeutung und Erklärung

Das Wochenbett, früher auch Kindbett genannt, ist die Phase nach der Geburt: Sie beginnt mit dem Ausstoßen der Nachgeburt und endet, wenn sich die schwangerschafts- und geburtsbedingten Veränderungen im Körper zurückgebildet haben – typischerweise nach sechs bis acht Wochen¹. Eine Mutter in dieser Zeit wird als Wöchnerin bezeichnet¹.

Aus rechtlicher Sicht dauert das Wochenbett nach einer normalen Geburt acht Wochen, medizinisch betrachtet sechs Wochen; in dieser Zeit gilt der Mutterschutz, und die Frau darf nicht arbeiten³. Der Wochenfluss (Lochien) ist ein natürlicher Reinigungsprozess und dauert etwa vier bis sechs Wochen; Menge, Farbe und Konsistenz verändern sich dabei². Die ersten zehn Tage nach der Geburt werden auch Früh-Wochenbett genannt¹. Verwandte Begriffe sind Wöchnerin, Lochien, Rückbildung und Nachsorge-Hebamme^{1, 4}.

Bis zum elften Tag nach der Geburt kann die Hebamme bis zu zweimal täglich zu euch nach Hause kommen; danach sind zwölf Wochen lang noch insgesamt 16 Besuche möglich⁵. Sie kontrolliert die Rückbildung, schaut nach Geburtsverletzungen und nach dem Nabel des Babys und berät beim Stillen⁵. Für den Alltag heißt das vor allem: ausruhen, schwere Hausarbeit, schweres Heben und Sit-ups verschieben, Besuch dosieren^{2, 4}. Stimmungsschwankungen um den dritten bis fünften Tag sind häufig und gehen meist innerhalb von zwei Wochen vorbei^{2, 4}.

Mehr zu Schwangerschaft, Geburt und den ersten Tagen mit dem Baby findet ihr in unserem Ratgeber Rund um die Geburt: Was Eltern wissen sollten.