Schnuller auskochen: Was Eltern wissen sollten

Ein Baby muss sich erst an die vielen Viren, Bakterien und Keime gewöhnen, die es umgeben – sein Immunsystem wird dabei trainiert¹. Deshalb raten Kinderärzte und Hebammen dazu, Schnuller und Sauger in den ersten Lebenswochen regelmäßig auszukochen und damit zu sterilisieren¹. Besonders wichtig ist das bei Frühchen und bei Babys mit einem schwachen Immunsystem¹.

Übertriebene Hygiene schadet oft mehr, als sie nutzt; grundsätzliche Hygienemaßnahmen sind bei der Ernährung eines Babys aber unerlässlich³. Gegenstände wie Flaschensauger oder Beißringe können eine Infektion auslösen, wenn sie nicht sorgfältig gereinigt und sterilisiert werden⁵. Zum Schutz vor Mundsoor empfehlen Kinderärzte deshalb, Schnuller und Fläschchensauger täglich auszukochen⁵.

Was im Alltag gilt, hängt vom Alter ab: Wenn euer Baby in die orale Phase kommt und alles in den Mund nimmt, sind Keimfreiheit und strenges Sterilisieren nicht mehr nötig¹. Einen Überblick rund um das Thema bietet die Seite Schnuller.

Wie häufig ihr den Sauger reinigen solltet, hängt vom Alter eures Kindes ab¹. In den ersten vier Lebensmonaten sollte ein Beruhigungssauger einmal täglich ausgekocht oder anderweitig sterilisiert werden¹. Eine andere Empfehlung nennt die tägliche Sterilisation bis zu einem Alter von sechs Monaten².

Danach dürft ihr den Aufwand senken. Ab dem fünften Lebensmonat genügt es, den Schnuller zweimal wöchentlich auszukochen; für die tägliche Reinigung reichen heißes Wasser und eine kleine Menge Spülmittel¹. Wird euer Baby mobiler und nimmt alles in den Mund, lässt sich die Reinigung weiter reduzieren². Während und nach einer Krankheit ist wieder regelmäßiges Sterilisieren sinnvoll, um Krankheitskeime abzutöten².

Zwei Sonderfälle bleiben: Fällt der Schnuller unterwegs in den Schmutz, solltet ihr ihn daheim auf jeden Fall auskochen – egal wie alt euer Kind ist¹. Und ein neu gekaufter Schnuller wird vor dem ersten Benutzen gründlich ausgekocht².

Schnuller abkochen funktioniert ohne zusätzliche Anschaffung². Im Topf sollte der Schnuller mindestens fünf Minuten in sprudelndem Wasser kochen, besser sind zehn Minuten¹. Beim Auskochen sind mindestens 100 Grad gefragt².

So geht ihr vor: Zuerst den Schnuller unter fließendem Wasser abspülen¹. Dann die Luft aus dem Sauger drücken – bleibt sie drin, treibt der Schnuller an der Wasseroberfläche und wird nicht von allen Seiten gereinigt¹. Am besten nutzt ihr einen eigenen kleinen, sauberen Topf, in dem nur Schnuller und Sauger ausgekocht werden¹. Der Schnuller sollte gut mit Wasser bedeckt sein; deckt den Topf ab und erhitzt das Wasser¹.

Achtet darauf, dass reichlich Wasser im Topf ist, sodass der Schnuller frei schwimmt und den Topfboden nicht berührt – sonst könnte er schmelzen². Kocht in diesem Topf währenddessen nichts anderes, damit der Schnuller nicht mit Keimen vom Essen in Berührung kommt². Nach dem Auskochen lasst ihr ihn auf einem sauberen Geschirrtuch abkühlen¹. Wird der Schnuller milchig, liegt das am Kalk im Wasser; für euer Baby ist die Verfärbung unbedenklich².

Flaschen und Sauger solltet ihr direkt nach jedem Gebrauch reinigen – ob mit abgepumpter Muttermilch oder mit Säuglingsnahrung³. Spült sie sofort mit heißem Wasser und Spülmittel aus, damit kein Milchbelag antrocknet; die Flaschenbürste solltet ihr nur für die Babyflaschen verwenden³.

Flaschen und Schnuller auskochen im Topf ist die einfachste Variante – Wasser und ein sauberer Topf genügen². Zusätzliche Sicherheit bringt ein Auskochen aller verwendeten Utensilien³.

Bei Gummisaugern ist ein gelegentliches Auskochen empfehlenswert: Sie können mit der Zeit porös werden, und in den kleinen Ritzen sammeln sich dann Bakterien. Bei Silikonsaugern ist das Auskochen nicht erforderlich³. Zum Trocknen stellt ihr Flaschen und Sauger mit der Öffnung nach unten auf ein sauberes Tuch und deckt sie am besten mit einem frischen Küchentuch ab³.

Wer Fläschchen, Milchpumpen und Schnuller zugleich sterilisieren möchte, kann einen Vaporisator nutzen: Darin werden die Utensilien in wenigen Minuten im heißen Wasserdampf sterilisiert^{1, 2}.

Fürs Sterilisieren von Schnuller und Sauger gibt es mehrere Wege. Ein Dampfsterilisator arbeitet mit heißem Wasserdampf und erledigt die Reinigung in wenigen Minuten¹. Ein solches Gerät müsst ihr nicht extra anschaffen: Das Auskochen auf dem Herd ist genauso wirkungsvoll¹.

Für unterwegs und für den Urlaub eignen sich spezielle Mikrowellen-Beutel¹. In der Mikrowelle funktionieren außerdem kleine Behälter, in denen ihr die Schnuller in wenigen Minuten sterilisiert; das Wasser verdampft dabei durch die Mikrowellenstrahlung².

Vom Geschirrspüler raten die meisten Quellen ab: Die Temperaturen sind oft nicht hoch genug, um alle Bakterien abzutöten, und die Spülmittel können das Material angreifen; auf Silikon kann ein leichter Spülmittelgeschmack zurückbleiben^{1, 2}. Eine kinderärztliche Quelle nennt einen Spülmaschinengang dagegen als Alternative zum Abkochen⁴ – eine einheitliche Empfehlung gibt es dazu also nicht.

Ein weiterer Weg ist der Thermomix oder ein vergleichbares Küchengerät: 500 ml Wasser einfüllen, den Schnuller in den Garaufsatz legen und 15 bis 20 Minuten auf Stufe 1 garen². Nach jeder Methode sollte der Schnuller abkühlen, bevor euer Baby ihn bekommt¹.

Ein frisch gekaufter Schnuller kommt vor dem ersten Gebrauch in den Topf: So entfernt ihr Rückstände aus der Produktion und von der Verpackung². Das gilt auch dann, wenn euer Kind schon älter ist¹.

Mit der Zeit wird das Material von Schnullern spröde und rissig¹. Der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte empfiehlt, einen Schnuller etwa alle ein bis zwei Monate zu erneuern – oder früher, wenn er abgenutzt ist, sich verfärbt hat oder beschädigt ist⁴. Andere Ratgeber nennen zwei bis drei Monate als Abstand¹.

Beim Kauf lohnt ein Blick auf die Form: Das Schild sollte größer als der Mund des Kindes sein und mindestens 2,6 cm Durchmesser haben, damit sich das Kind nicht verschluckt; im Schild sitzen zwei oder mehr Löcher für die Luftzirkulation⁴. Kiefergerechte Schnuller sind direkt hinter dem Schild dünner geformt, zur Zunge hin abgeflacht und zum Gaumen hin gerundet; runde Sauger geben der Zunge zu wenig Spielraum⁴.

Auch fürs Abgewöhnen gibt es eine Orientierung: Experten empfehlen, den Schnuller spätestens bis zum dritten Lebensjahr abzugewöhnen⁴. Was Eltern zum Schnuller angewöhnen wissen sollten, lest ihr in unserem Beitrag dazu.

Beim Schnuller reinigen gilt: Sobald euer Baby mobiler wird, dürft ihr den Aufwand reduzieren. Etwa ab dem achten Monat reicht es, den Schnuller mit Spülmittel zu reinigen und ihn gründlich unter fließendem Wasser abzuspülen; achtet darauf, dass keine Seifenreste zurückbleiben².

Einen Reflex kennen viele Eltern: den heruntergefallenen Schnuller kurz selbst abschlecken und zurückgeben. Davon ist abzuraten, weil sich dabei Kariesbakterien und andere Keime übertragen können¹. Fällt der Schnuller auf den Boden, wascht ihn kurz ab, statt ihn abzulutschen⁵.

Habt ihr mehrere Kinder im Schnulleralter, sollte jedes Kind seinen eigenen Schnuller haben; getauscht werden sollten die Sauger nicht¹. Wenn ihr nach einem bestimmten Modell sucht, findet ihr auf den Seiten Dentistar-Schnuller und BIBS-Schnuller die wichtigsten Hinweise für Eltern.

1. Spült den Schnuller vor dem Auskochen unter fließendem Wasser ab¹.
2. Drückt die Luft aus dem Sauger, damit der Schnuller nicht an der Wasseroberfläche treibt und von allen Seiten gereinigt wird¹.
3. Nehmt einen eigenen kleinen Topf, in dem nur Sauger und Flaschen ausgekocht werden, damit keine Speisereste daran haften¹.
4. Lasst den Schnuller mindestens fünf Minuten, besser zehn Minuten, in sprudelndem Wasser kochen¹.
5. Legt ihn nach dem Auskochen auf ein sauberes Geschirrtuch und wartet, bis er abgekühlt ist¹.
6. Kocht neue Schnuller vor dem ersten Gebrauch aus, auch wenn euer Kind schon älter ist^{1, 2}.
7. Ist der Schnuller unterwegs auf den Boden gefallen, kocht ihn zu Hause aus – unabhängig vom Alter¹.
8. Verzichtet darauf, den Schnuller selbst abzuschlecken, und wascht ihn stattdessen kurz ab^{1, 5}.
9. Prüft regelmäßig, ob der Sauger spröde, rissig oder verfärbt ist, und tauscht ihn dann aus^{1, 4}.
10. Achtet darauf, dass jedes Kind im Haus seinen eigenen Schnuller behält – Beschriftungen helfen im Alltag dabei¹.