Familienbett – Bedeutung und Erklärung

Ein Familienbett heißt, dass Eltern und Kind gemeinsam in einem Bett schlafen. Co-Sleeping ist der Oberbegriff für das gemeinsame Schlafen; dazu zählen auch das Beistellbett und das Schlafen im selben Raum.

Das gemeinsame Bett kann das Stillen erleichtern.^{1, 2} Zugleich gilt das Schlafen im Familienbett als vermeidbarer Risikofaktor für den Plötzlichen Kindstod.³ Verschiedene Studien deuten auf ein erhöhtes Risiko hin, besonders wenn ein Elternteil raucht.^{1, 2, 5} Meist müssen ohnehin mehrere Faktoren zusammenkommen, damit das Risiko steigt.³ Fachleute empfehlen deshalb, das Babybett im ersten Lebensjahr im Elternschlafzimmer aufzustellen.^{1, 2} Nach dem ersten Lebensjahr ist es zweitrangig, ob ein Kind im eigenen Bett oder im Familienbett schläft; entscheidend sind die Bedürfnisse von Kind und Eltern.⁴ Einen festen Zeitpunkt für den Wechsel ins eigene Bett gibt es nicht.⁶ Historisch wurde das eigene Bett für Kinder erst mit der Industriellen Revolution zur Norm; in vielen Kulturen ist das Teilen des Schlafraums bis heute üblich.⁶

Wer sich fürs Familienbett entscheidet, hält am besten ein paar Regeln ein. Das Bett sollte breit genug sein; Wasserbetten und Sofas eignen sich nicht.¹ Das Baby schläft auf dem Rücken und im Schlafsack, ohne Kissen und Kuscheltiere in seiner Nähe.^{1, 2} Es darf nicht aus dem Bett fallen oder zwischen Bett und Wand geraten können.¹ Niemals schläft das Baby neben einer fremden Person, einem größeren Kind oder einem Haustier.¹ Wer raucht, Alkohol trinkt, Drogen oder müde machende Medikamente nimmt oder sehr erschöpft ist, nimmt das Baby nicht mit ins Bett.^{1, 2} Beim Schlafen sind 18 Grad Celsius ideal.^{1, 2}

Wie ihr den Schlafplatz sicher einrichtet und was beim Zubettgehen hilft, lest ihr in Baby schlafen legen: Was Eltern wissen sollten.